성공적인 1월을 위한 Life Kit 가이드

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Life Kit의 건조한 1월 가이드

새해 결심이 술을 끊는 것이라면 도움이 될 수 있는 몇 가지 지침이 있습니다. 단주 상태를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략을 함께 세우십시오. 건조한 1월의 경우, “습한” 1월의 경우 냉정한 상태입니다. 팀은 한정판 뉴스레터 시리즈로 이달의 가이드를 만들었습니다.

건조한 1월은 적당히 술을 마시는 사람에게도 건강상 이점이 있을 수 있습니다. 여기에는 더 나은 수면을 취하고 체중을 감량하며 간을 돕는 것이 포함됩니다. 과학적으로 뒷받침되는 이러한 혜택은 2025년에 가질 수 있는 다른 다짐과도 겹칠 수 있습니다. 챌린지에서 기대할 수 있는 사항은 다음과 같습니다.

편집자 Malaka Gharib는 말합니다. 건조한 1월은 새해를 맞아 온라인에서 가장 많이 검색된 결의안 중 하나이며, 이것이 유용한 가이드를 만들려는 아이디어를 촉발한 것입니다. 여기에는 술을 마시지 않고 31일을 보내는 데 도움이 되는 전략과 모범 사례가 포함되어 있습니다.

시리즈의 대부분의 콘텐츠는 뉴스레터에서만 볼 수 있습니다.모든 전문가의 조언을 받으려면 반드시 등록하세요. 가리브가 가장 기대하는 뉴스레터 중 하나는 냉정한 사교의 예절에 관한 것입니다. “왜 술을 안 마셔요?”라는 질문을 받았을 때 어떻게 대답해야 할지에 대한 좋은 지침을 제공합니다.

가리브는 이전에 도전을 해본 적이 없지만 2025년은 그녀와 그녀의 남편이 움직이게 될 해입니다. 그녀는 또한 뉴스레터의 도움으로 이 일을 할 것입니다.

가입 Dry 1월 뉴스레터 시리즈는 한 달 내내 술을 마시지 않기 위한 팁과 전략을 담고 있습니다.

2025년을 바라보며

미래가 어떻게 될지는 누구도 예측할 수 없지만, 그렇다고 해서 우리가 노력하는 것을 막은 적은 없습니다. 매년 대중문화 세계에 무슨 일이 일어날지 예측하며 점쟁이 역할을 하려고 합니다. 이번 에피소드에서는 팟캐스트 진행자가 2024년 예측을 되돌아보고 그 예측이 어떻게 이루어졌는지 논의합니다.

2025년이 시작되면서 연휴 동안 구입한 여행 비용과 선물 비용을 지불한 후 은행 계좌가 타격을 입을 수 있습니다. 당신처럼 들리더라도 걱정하지 마세요! 팟캐스트 팀은 소위 “재정적 자기 관리”에 대한 지침을 제공합니다. 이번 에피소드에서는 올해와 그 이후에도 건강한 은행 계좌를 위한 루틴을 만드는 방법을 다룹니다.

2024년 선거는 두 주요 정당의 다수가 공정하게 치른 것으로 널리 간주됩니다. 그러나 소위 선거 청렴 옹호론자들은 아직 승리를 거두지 못하고 있습니다. NPR은 2020년 선거가 도난당했다고 믿는 사람들이 일일 직접 투표를 추진하고 투표 등록에 사용할 수 있는 문서에 대한 제한 사항을 추가하는 등 올해 계획을 이미 세우고 있음을 자세히 설명하는 오디오를 입수했습니다.

지난해는 1995년 이후 기존 주택 매매가 가장 적을 것으로 예상됐다.미국 인구가 지금보다 20% 이상 작았던 시절입니다. 하지만 2025년에는 어떤 일이 일어날까요? 시장이 풀리는 조짐이 보입니다. 11월에는 더 많은 주택 재고가 확보되었고 주택 판매도 증가했습니다.

새해에는 수천 개의 새로운 주 법률이 도입됩니다.최저 임금을 인상하는 몇 가지 법안과 14세 미만 어린이의 소셜 미디어 사용을 금지하는 법안을 포함합니다. 오늘부터 시행되는 중요한 법률 중 일부는 다음과 같습니다.

아직 새해 결심을 결정하지 못하셨나요? 자신에게 도전하는 것부터 재미있는 일을 시도하는 것까지 시작하는 데 도움이 되는 전체 제안 목록이 있습니다.