남편은 우리만의 여행을 계획했는데 완벽했어요. 이것이 효과가 있었던 이유는 다음과 같습니다
올해 이전에는 가족 여행을 하나하나 혼자서 계획했는데…
저는 여행 저널리스트이기 때문에 숙박할 곳이나 저렴하게 비행기를 타는 방법을 아는 것이 항상 나에게 맡겨졌습니다.
그러나 몇 년 동안 기획자로 일하면서 남편과 두 자녀를 위한 모든 항공편과 호텔을 예약하고 전반적인 육아에 지쳐버렸습니다.
그래서 남편이 앞장서서 “여행” 계획을 세웠습니다. 우리는 둘 다 편한 예산으로 함께 여행을 떠났고, 그 후 비행기, 렌트카, 스파를 예약했습니다. 퀘벡캐나다.
따로 계획을 세울 필요가 없었기 때문에 큰 선물처럼 느껴졌습니다. 하지만 여행을 떠나기 전에 저는 궁금했습니다. 성공적인 휴가를 위해 우리가 또 무엇을 할 수 있을까?
커플 여행은 설렘도 있지만 부담도 크다. 두 사람의 요구를 모두 충족하는 휴가를 어떻게 계획하시나요? 방정식에서 재정적 스트레스를 어떻게 제거합니까? 싸우면 어떻게 되나요?
나는 노련한 커플 치료사(그 중 한 명은 커플을 위한 여행 고문이기도 함)와 금융 코치에게 두 파트너를 집으로 연결하고 상쾌하게 하며 다음 여행을 계획할 준비가 되도록 여행을 시작하는 방법을 물었습니다. 그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.
당신의 “이유”를 찾아보세요
단지 “어디”와 “언제”만 선택하지 마십시오. 갈 것인지 결정하고 그곳에 도착했을 때 느끼고 싶다고 커플 치료사이자 여행 고문은 말합니다. 마리사 넬슨. “이번 휴가는 편안함을 위한 것인가요? 설렘? 이번 여행에서 즐거움은 어떤 모습인가요?”
큰 그림을 잊지 마세요. 요점은 서로를 알아차리는 시간을 갖는 것입니다. 즉, 왜 함께 있기를 좋아하는지 기억할 수 있을 만큼 오랫동안 정규 생활의 책임에서 벗어나는 것입니다.
파트너와 이 문제를 논의함으로써 기대치가 일치하지 않는 성공을 위한 준비를 갖추게 됩니다.
이번 여행에서 나의 목표는 간단했습니다. 바로 나타나는 것이었습니다. 우리 둘 다 여행이 휴식과 재회가 되기를 원했고, 나는 플래너로서의 지위에서 벗어나고 싶었습니다. 나는 파트너에게 “상관없어요. 그냥 예약하세요”라고 말했습니다.
그런 다음 “왜”가 “어디”인지 알려주십시오. 내 파트너는 내가 이전에 그곳에 가본 적이 있고 그것을 좋아했기 때문에 몬트리올 외곽에서 몇 시간 떨어진 스파를 선택했습니다. 이곳은 우리가 균형 잡힌 숙박을 할 수 있다는 것을 알았던 곳이었습니다. 건강한 음식 약간의 와인; 눈 속에서 모험을 즐기는 하이킹을 마사지합니다. 정말 훌륭했어요.
가능한 한 선불로 지불하세요
휴가 중 재정 문제로 파트너와 말다툼을 하고 싶지 않다면 여행 비용을 최대한 미리 지불하도록 하세요. 제니 위텔로부부와 함께 일하는 금융 코치. (물론 미리 지불한다는 것은 미리 저축한다는 뜻이기도 합니다. 이번 편에는 좋은 팁이 있습니다 어떻게 해야 하는지에 대해.)
“그런 다음 실제로 여행을 떠날 시간이 오면 돈에 대해 생각하지 않게 됩니다”라고 그녀는 말합니다.
내 파트너와 나는 이 팁을 마음에 새겼습니다. 우리는 모든 것이 포함된 경로를 선택했습니다. 즉, 항공편, 자동차, 숙박 비용은 물론 식사 비용까지 선불로 지불했습니다.
그렇게 하면 일단 스파에 도착하면 우리는 함께 즐거운 시간을 보내는 데에만 집중할 수 있었습니다. 왜냐하면 우리는 말다툼을 벌일 만한 갑작스러운 청구서가 전혀 없었기 때문입니다. (좋아, 내가 수영복을 챙기는 것을 완전히 잊었다는 것을 깨달은 후 작은 깜짝 선물 가게 청구서가 하나 있습니다.)
혼자만의 시간을 계획해보세요
최고의 커플 여행은 함께하는 시간과 혼자 있는 시간의 균형을 이룹니다. 커플테라피스트 윌 메서 그는 일반적으로 쉽게 과잉 자극을 받고 여행을 좋아하는 아내보다 더 내성적이라고 말했습니다.
그래서 그는 수년에 걸쳐 “약간의 후퇴 시간과 공간”을 요청하는 방법을 배웠다고 그는 말합니다. 자유롭게 휴식을 취하고, 산책을 하고, 솔로 활동을 계획하거나 약간의 다운타임을 계획하세요. 혼자 있는 시간은 적당히 하는 것이 좋습니다. 웰빙을 증진하고 스트레스를 완화합니다.
그런 다음 돌아와서 함께 시간을 보내라고 Nelson은 말합니다. 이런 식으로 당신은 “자신과 우리를 동시에 우선시”하는 것입니다.
우리 둘 중 덜 사교적인 남편의 경우 이것은 더 긴 솔로 달리기와 심지어 얼어붙은 퀘벡 호수에 차갑게 뛰어드는 시간을 갖는 것으로 나타났습니다. 확실히 나는 이 활동을 건너뛰는 것이 더할 나위 없이 기뻤습니다!
갈등을 두려워하지 마세요
싸움이 일어날 수도 있습니다. 그렇다면 괜찮습니다. 정상입니다! 갈등에 대비하고 이를 처리하는 방법을 알면 갈등을 더 쉽고 빠르게 통과하여 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너가 필연적으로 어떤 문제에 대해 논쟁을 벌일 때 먼저 당신의 감정을 스스로에게 말해보십시오. Nelson은 말합니다. 이는 자신의 감정을 조절하고 이를 파트너에게 더 잘 전달하는 데 도움이 될 것입니다. (더 많은 팁이 필요하신가요? 이 이야기를 확인해 보세요. 좀 더 건설적인 싸움을 하는 방법 파트너와 함께.)
여행 중에 남편이 아이들과 휴식을 취하게 되어 얼마나 기쁘다고 말한 후 화가 났음을 깨달았습니다. 얼마나 무례한가! 나는 생각했다. 우리 아이들!
하지만 제 자신을 확인하고 나니 저는 단지 아이들을 보호하고 있다는 느낌과 처음으로 떨어져 있는 것이 어떤 것인지 탐색하고 있다는 것을 깨달았습니다. 이 사실을 인정한 후에는 남편이 함께 즐거운 시간을 보내고 있다는 점을 더 잘 인식할 수 있었습니다.
좋은 기운을 집으로 가져가세요
여행이 끝나가고 있고 아마도 한두 가지 갈등이 있었을 수도 있지만 전반적으로 당신과 당신의 파트너는 꽤 놀라운 시간을 보냈습니다. 현실 세계에서도 그 느낌을 어떻게 유지하나요?
집으로 돌아가는 길에 여행의 하이라이트에 대해 이야기하고 일상 생활에서 이를 어떻게 재현할 수 있는지에 대해 Messer는 말합니다.
예를 들어, 여행 중에 파트너와 함께 느리고 조용한 순간을 모두 좋아했다면 “집에 도착하면 뒷마당에 앉아 와인 한 잔을 들고 그냥 쉬는 습관을 들이고 싶습니다”라고 Messer는 말합니다. “아마도 이것을 우리 삶의 좀 더 규칙적인 부분으로 만들 수 있는 작은 방법이 있을 것입니다.”
남편과 저는 여행 중에 오프라인 상태를 너무 좋아해서 집에 돌아오면 집 Wi-Fi가 매일 저녁 자동으로 꺼지도록 설정하기로 결정했습니다. 주의가 산만해지지 않고 함께 집중하는 시간이 늘어납니다. 스위치를 켜는 것만큼 쉽습니다. 이렇게 간단한 팁을 알아내기 위해 우리가 캐나다까지 비행기를 타고 가야 한다는 것을 누가 알았겠습니까?
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